Selülit Nedir? Neden Olur?

Selülit, yağ tabakasının deri tabakasının arasından çıkması ve düzensiz bir cilt görünümü ortaya çıkarması olarak tanımlanabilir. Özellikle basen, kalça ve karın bölgesinde yoğun olarak görünür. Peki selülit neden olur, nasıl geçer?

 

Selülit Nedir? Selülit Neden Oluşur?

Ciltte oluşan yumru, çukur, doku deformasyonu gibi görüntü bozukluklarını ifade eden bu cilt sorunu, kadınların yaklaşık %80’inde görülür. Görüntüsü genellikle portakal kabuğuna benzetilir ve kas, bağ ve yağ dokusu anatomisinin farklılığı nedeniyle kadınlarda daha yaygındır. Bununla birlikte yağ fazlası olan erkeklerde de görülebilir. 

Sıklıkla bacaklarda ve basenlerde görülen bu problemin başlıca nedenleri ise aşırı kilo, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı ve genetik faktörlerdir. Özellikle fazla kilo ile beraber yağ dokusunun, bağ dokuları arasında sıkışması ile ortaya çıkar. Yağ hücrelerinin anormal büyümesi de portakal kabuğu görünümüne yol açabilir. Oluşumu üzerinde etkili olan faktörlerin arasında genetik yapı ve menopoz dönemi de vardır. 

 

Menopoz dönemi yaklaşırken östrojen oranı azalır, deri altındaki kan akışı ve oksijen azalır, yeterli beslenemeyen dokular kolajen üretimini azaltır ve bu durum da portakal kabuğu görünümüne yol açar. 

 

Selülit Belirtileri ve Dereceleri Nelerdir?

 

Koltuk altı yanları, üst kol dış arka bölge, karın, basen, kalça ve bacakta selülit görmek mümkündür. Belirtisi ise görüntüdeki değişimdir. Herhangi bir ağrıya sebep olmadığı için sadece gözlemlenerek fark edilebilir. İlk olarak deri pürüzsüzlüğünü kaybeder ve ardından çukurlaşmalar meydana gelir. Ciltteki düzensiz görünümün oluşmaya başladığını fark ettiğiniz anda selülit kremi, selülit egzersizleri ve sağlıklı bir beslenme ile cildinizin sağlıklı görünümünü korumak için önlem alabilirsiniz. 

• Derece 1 (Hafif): Hafif sarkma ve az miktarda döküntü gözlemlenir. Ayaktayken ve yatarken çok net bir şekilde görünmez.

 

• Derece 2 (Orta): Derideki sarkma daha fazladır ve çukurlaşmalar görünür hâldedir. Yatarken görünmez fakat ayaktayken görünür.

 

• Derece 3 (Şiddetli): Çok belirgin bir şekilde kolayca fark edilen çöküntüler ortaya çıkar. Hem yatma hem de ayakta durma durumunda net bir şekilde görünür.

 

Selülit Nasıl Geçer?

 

Başta kadınlar olmak üzere hemen herkeste görülebilen selülit nasıl geçer? Ciltteki düzensiz ve çukur görünümü engellemek için başlıca etken elbette sağlıklı beslenme ve hareketli bir yaşam tarzıdır. Bununla birlikte günümüzün modern estetik uygulamaları ve bakım ürünleri de bu noktada oldukça etkilidir. Özellikle selülit masajı ve selülit egzersizleri, yağ hücrelerinin parçalanmasına yardımcı olarak derinin yeniden pürüzsüz bir görünüm kazanmasına yardımcı olur. Selülit yağı ve selülit kremi ile bacak ve basen bölgesine yapacağınız masaj da dokuların canlanmasına ve yağ hücrelerinin azalmasına yardımcı olacaktır. 

 

Selülitten Nasıl Korunabilirsiniz?

 

Selülit, vücutta biriken aşırı yağın cilt dokusu arasından çıkması ile oluşur. Bu noktada başlıca dikkat etmeniz gereken vücuda giren yağ oranını kontrol etmektir. Özellikle sağlıklı yağ bakımından zengin besinlere yönelmek ve sebze ağırlıklı beslenmek derideki düzensiz görünümü engellemenin başlıca yoludur. Egzersizle destekleyeceğiniz diyet ise dokuların sıkılaşmasına yardımcı olup, yağ yakımını hızlandırarak portakal kabuğu görünümünden uzak, sıkı ve pürüzsüz bacaklara sahip olmanıza yardımcı olacaktır. 

 

Bu sorun, özellikle orta yaş ve üzeri dönemde arttığı için genç yaşlarda ihtiyacınıza uygun krem ve masaj yağlarını da kullanabilirsiniz. Selülit kremleri, içeriğindeki yağ parçalayıcı bileşenler sayesinde dokularda yağ birikmesini engellemeye yardımcı olur ve düzenli kullanıldığında oldukça etkin sonuç verir. Bu nedenle aldığınız ürünleri düzenli kullanmanız ve mümkünse dokuları aktif tutacak masajlarla uygulamanız tercih edilir.